Naar de inhoud springen
- Draag iedere dag schone, vocht opnemende sokken.
- Wissel regelmatig van schoenen en laat ze tussentijds goed luchten.
- Draag schoenen van ventilerend materiaal. (leer)
- In een openbare ruimte kun je beter op slippers lopen dan op blote voeten.
- Was de huid niet te vaak met zeep.
- Droog je voeten goed na het baden of douchen, ook tussen je tenen.
- Knip nagels recht af.
- Laat je voeten eens verwennen bij de pedicure.
- Koop ’s middags schoenen, dan zijn je voeten iets dikker dan ’s ochtends.
- Koude voeten kun je voorkomen door regelmatig een voetenbad te nemen.
- Een voetenbad mag nooit te heet zijn, lauwwarm water is beter voor de huid.
- Neem niet langer dan 10 minuten een voetenbad, anders gaat de huid verweken.
- Harde nagels kun je gemakkelijker (met regelmaat) vijlen dan knippen.
- Gebruik onder gekleurde nagellak een kleurloze nagellak, zo voorkom je dat nagels verkleuren.